Power Jóga

Power jóga je spojením klasické jógy s aerobními aktivitami. Tím se získala pohybová aktivita, která odbourávala stres a zároveň formovala a zeštíhlovala postavu. V power józe jde především o dynamický a zároveň plynulý přechod z jedné pozice do druhé.

Chceš udělat něco
pro své zdraví ?

Přihlaš se už teď

Ceník

Další Služby

Multisál

TRX, Kruhový trénink, Jumping, BOSU, Pilates, Fitbox, Bodyform, Piloxing, Deep Workout, HIIT, Břišní pekáč, Pump… a další zajímavé lekce probíhají právě v tomto prostorném, super audiem, barvami a energií nabitém multifunkčním sále.

GANBANYOKU SAUNA

Tato sauna se vyznačuje jako jedinečná sauna ve střední Evropě. Je tvořena z kamenných desek přivezených přímo z Japonska.

Yoga

Jóga je soubor cvičení, která pročišťují tělo, zvyšuje odolnost a zdatnost organismu a zlepšuje funkci centrální nervové soustavy. Dále posílené a protažení celého těla, uvolnění, zbavení stresu.

Flowin

Jedná se o cvičení, které zpevňuje především vnitřní svaly středu těla (core). Tento moderní tréninkový systém dokáže nahradit veškeré fitness aktivity. Jedná se o přirozený plynulý pohyb, který se provádí plynule ve skluzu na podložce bez zatížení k

Fitbox

Je to speciálně vytvořený dynamický cvičební program, kde se využívá kombinace prvků boxu a kickboxu na speciálně upravených totemech. Během lekce se střídají dynamické údery a kopy, při kterých dochází k velkému energetickému výdeji a efektivnímu po

Další služby